doowop

Långeman

Publicerad 2016-01-31 12:39:00 i Träning&hälsa,

Den här övningen har jag verkligen fått upp ögonen för det senaste! Fick ju en pilatesboll i julklapp och övningen är guld för en spänd kropp. Den kommer från PT-Fias senaste bok och används flitigt här hemma. Kan riktigt känna hur spänningarna släpper och ofta blir jag lite yr en stund efteråt men ooh så skönt det är att ligga där och sträcka på kroppen och bröstet en liten stund. Rekommenderas verkligen! Sebastian är halvglad över den blå pilatesbollen som ligger i vardagsrummet både i tid och otid men lite då och då låser jag åtminstone in den i förrådet några dagar ;)
 

Från morgon till kväll

Publicerad 2016-01-30 17:36:44 i Vardagligt,

"God morgon" på er! Sov ända till 16.30 och det var sååå skönt! Ska ju jobba inatt igen så det var skönt att vända dygnet på riktigt, första natten är alltid tuff. Nu kollar vi på New Girl och myser i soffan, mina älsklingar ♥ Om en liten stund ska vi vara hos Sebbes föräldrar och äta middag så som Sebbe utryckte det precis: "nu behöver du göra dig i ordning", haha! Ha en fin lördagskväll gott folk! :)
 

Choklad- & nötbollar

Publicerad 2016-01-30 11:34:00 i Recept - Choklad, Recept - Glutenfritt,

Medan jag sover efter nattens jobb får ni ta del av detta superenkla och nyttiga recept på lyxiga chokladbollar. Har gjort det flera gånger och det blir så gott varenda gång! Perfekta till kvällens lördagsmys!
 
Ingredienser:
12 st urkärnade dadlar
50 gram sötmandel
50 gram cashewnötter
5 st valnötter (valfritt)
12 bitar mörk choklad
1 nypa flingsalt
 
Gör såhär:
Lägg dadlarna i blöt ca 10 minuter
Hacka nötterna och 2 av chokladbitarna till fina bitar i matberedare/mixer, häll sedan över i en skål
Krama ur dadlarna något och mixa i matberedaren
Tillsätt en nypa flingsalt och blanda allt för hand tillsammans
Rulla till ca 12 st bollar
Smält 10 chokladbitar över vattenbad och rulla nötbollarna i chokladen
Garnera ev med t ex hackade nötter, strössel eller flingsalt
Låt svalna i rumsteperatur
 
Enjoy! :)
 
 
 
 

Om

Min profilbild

Johanna E

Hej & välkomna! Jag är en 25-årig sjuksköterska som lever i en småstad i västsverige tillsammans med sambo och vovve. Här får ni följa med både vardag och helg för en liten glimt av min verklighet. Känner extra glöd för musikal, bakning, skogen & foto. Enjoy! Kontakt: johannamaer@gmail.com Instagram: johannamaer

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela